Wir leben noch!

Nach fast einem Monat habe ich jetzt endlich wieder einmal die Zeit gefunden euch vom Training etwas zu erzählen, ja ich bin noch dran und habe nicht aufgegeben =)

Fast täglich (6x die Woche) bin ich im Drop Me Fit um zu trainieren und weiterhin fit zu werden. Wir haben ja ein Ziel, und das ist nach wie vor: Fit werden und Muskeln aufbauen. Bizeps Workout
Beim Training merke ich schon einen enormen Fortschritt, die Übungen laufen flüssiger und ich bin stabiler. Auch merke ich die Muskeln, die sich so langsam überall aufbauen, mein Körper ist fester und das Fett wird abgebaut.

Demnächst besprechen wir den Ernährungsplan, damit die Erfolge noch besser werden und ich mich gezielt auf den Muskelaufbau ernähre. Dann gibt es auch ab und zu Rezepte für euch zum nachkochen.

Es macht extrem viel Spaß mit Patrick zu trainieren, man merkt dass er Ahnung hat von dem, was er tut. Deshalb bin ich auch voll Motiviert und ich werde euch weiterhin (regelmäßiger als in letzter Zeit) vom Fortschritt berichten.

Ciao – Manuel